
Wih nih awa baru baca nih info dari kompas.com cara buat ngilangin nyeri tanpa obat-obatan,mengingat zat kimia yang terlalu banyak dari obat-obatan kurang baik untuk kesehatan hati kita nih awa tulisin 7 cara menghilangkan rasa nyeri tanpa obat.
1. Penuhi kebutuhan vitamin D
Kekurangan
vitamin D bisa menjadi penyebab terjadinya nyeri otot kronis. Ikan dan
sinar matahari pagi merupakan sumber terbesar untuk mendapatkan vitamin
ini. Rata-rata orang memerlukan vitamin D sekitar 200...